Ressources gratuites
Checklists et modèles pour votre recherche d’emploi
À imprimer, copier ou partager. Chaque ressource renvoie au guide complet qui l'explique. Gratuit, sans inscription.
Modèle de tableau de suivi des candidatures
Les colonnes qui suffisent pour ne jamais oublier une relance. Importez le fichier dans Google Sheets (Fichier, Importer) ou ouvrez-le dans Excel.
| Entreprise | Poste | Lien de l'offre | Source | Date d'envoi | Statut | Contact | Relance prévue | Notes |
|---|
S’ouvre dans Excel, Google Sheets ou LibreOffice. Une ligne par candidature.
Lire le guide complet →Checklist : candidature spontanée
- L'entreprise accepte les candidatures spontanées (page recrutement vérifiée)
- Le poste visé est écrit en toutes lettres, dans l’objet et en haut du CV
- Le message est adressé à une personne, pas à une adresse générique
- Une phrase montre pourquoi cette entreprise, et pas une autre
- Le CV est en PDF, bien nommé, sans compétence que vous n’avez pas
- La date d’envoi et la date de relance sont notées
Checklist : lettre de motivation
- Une accroche factuelle sur l’entreprise, vérifiable
- Le poste, ou la famille de postes, nommé clairement
- Une expérience avec un résultat concret qui répond au besoin
- La raison de votre choix de cette entreprise, sans « vos valeurs »
- Vos disponibilités et le type de contrat recherché
- Une page maximum, relue à voix haute
Checklist : CV lisible par les ATS
- Texte sélectionnable (pas un scan ni une image)
- Rubriques aux noms classiques : Expérience, Formation, Compétences
- Dates lisibles, dans le même format partout
- Les mots-clés de l'offre repris tels quels, quand votre parcours les justifie
- Un intitulé de CV aligné sur le poste visé
- Aucune compétence ajoutée que vous ne pourriez pas défendre en entretien
Checklist : préparation d’entretien
- Relire l'offre et noter les trois besoins principaux
- Préparer une histoire STAR (Situation, Tâche, Action, Résultat) pour chacun
- Préparer la présentation de votre parcours en deux minutes
- Chercher l'actualité récente de l'entreprise
- Préparer deux ou trois questions à poser au recruteur
- Vérifier le lieu, le lien de visio et l’heure, la veille
La méthode, pas à pas
- Définir la cible. Un ou deux métiers, un lieu, un type de contrat. C'est ce que la recherche interroge.
- Trouver les offres. Plusieurs sites d’emploi à la fois, plus des entreprises ciblées pour des candidatures spontanées.
- Trier. Garder les offres où votre parcours répond au besoin réel, pas seulement au titre.
- Adapter. Un CV et une lettre par offre : titre, résumé et ordre des expériences suivent l'annonce.
- Envoyer et noter. Date, contact et date de relance dans le tableau de suivi.
- Relancer. Une fois, après une dizaine de jours ouvrés sans réponse.
- Préparer l'entretien. À partir de l’offre et de votre parcours, avec la checklist ci-dessus.